Содержание:
- Правильная организация рабочего места
- Четкое планирование рабочего времени
- Устройте диджитал-детокс
- Составление схемы питания
- Установка дресс-кода
Удаленная работа обладает многими преимуществами. Это удобный график, экономия денег и времени на дорогу, свобода в выборе одежды. Однако без строгого контроля и четкого расписания любой рабочий день дома может плавно перейти в выходной. Важно знать, как не утратить контроль над рабочим временим и мотивацию, работая дома. Несколько простых рекомендаций помогут повысить продуктивность удаленной работы.
Правильная организация рабочего места
Необходимо обеспечить себе тихое и хорошо освещенное место, где есть все для работы. Мебель должна быть удобной и функциональной. Размер столешницы не должен превышать 80 на 200 мм.
Нужно выделить дома отдельный стол для работы и использовать удобный стул
Подбирать стул нужно с функцией регулировки, также нужно обратить внимание на особенности конструкции и материал обивки. Предпочтение рекомендуется отдать дышащим материалам. Сиденье должно быть с гладкой поверхностью.
На рабочем столе нужно разместить все необходимые приборы для эффективной работы
Четкое планирование рабочего времени
Гибкий график имеет свои плюсы и минусы. Правильное расписание поможет больше успевать в течение дня.
Требуется составлять четкое расписание работы на каждый день, чтобы не отвлекаться
Специалисты настоятельно рекомендуют в начале дня создать список работы и домашних дел. Это поможет правильно распределить время.
Необходимо составить отдельный список домашних дел и выполнять их уже после работы
Можно составить план на предстоящую неделю. Он должен быть достаточно детальный и точный. В него можно сразу включить посещение спортзала и другие запланированные мероприятия.
Важно устанавливать четкое время рабочего дня и успевать за этот период решать все записанные задачи
Личный график позволит правильно распределить нагрузку, избежать эмоционального выгорания и все успевать.
Рекомендуется не работать на диване, так как это будет способствовать расслаблению и отсутствию концентрации на процессе выполнения задач
Устройте диджитал-детокс
На время работы рекомендуется ограничить доступ к социальным сетям, отказаться от просмотра новостей и разговоров по телефону, не касающихся рабочих вопросов.
Требуется отключить все уведомления в социальных сетях на время работы
Есть несколько полезных и функциональных приложений для смартфона, предназначенных для ограничения доступа к соцсетям на время работы.
Рекомендуется отключить телефон, чтобы друзья или члены семьи не отвлекали звонками от работы
Составление схемы питания
Особенностью домашней работы является неограниченный доступ к холодильнику с едой. По этой причине особенно важно следить за чаепитиями и перекусами, а также составить график питания по часам.
Нужно составить график питания на рабочий день и заранее готовить полезные блюда для обеда и перекуса
Создание такой схемы поможет контролировать и рабочий процесс. Свой рабочий день можно поделить на две части при помощи обеденного перерыва.
Полезное питание позволит чувствовать себя легче и бодрее во время работы
Установка дресс-кода
Удаленный формат работы позволяет расслабиться и отказаться от офисной одежды. Однако провести весь день в пижаме тоже нельзя.
Нужно надевать рабочую одежду, даже если вы работаете из дома
Психологи отмечают, что одежда влияет на образ мышления и работоспособность. По этой причине важно проработать домашние образы для работы. Этот простой прием может сконцентрировать внимание и меньше отвлекаться от поставленных задач.
Не стоит во время работы отвлекаться на перекусы и чаепития, так как из-за этого рабочий день может затянуться до позднего вечера
Для того чтобы ответственно выполнять свои рабочие обязанности в удаленном формате, необходимо создать дома рабочую атмосферу. В список важных мер входит не только оформление рабочего места, но и правильный психологический настрой. В этом случае поможет четкий распорядок дня и удобная одежда.
Рекомендуется освободить рабочий стол от лишних вещей, которые могут отвлекать в течение дня
Составление в начале дня детального плана дел вскоре войдет в список полезных привычек, поможет систематизировать расписание и не допускать потерю времени.
Возле стола можно установить небольшой торшер в качестве дополнительного освещения
Отдыхать во время перерывов рекомендуется в другой комнате, чтобы сменить обстановку
В каталогах One&Home есть большой выбор мебели и декора для оформления домашнего рабочего кабинета. На шоу-руме в Москве вы можете оценить качество продукции и проконсультироваться с дизайнерами. Специалисты помогут вам подобрать рабочий стол, кресло и стеллажи под интерьер вашего кабинета.
